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Actividad física y cerebro saludable

¿Quién no ha escuchado alguna vez que al corazón le hace bien tener un peso saludable, colesterol y glucemia en valores normales, cuidar la hipertensión arterial, hacer actividad física, etc.?…

Recordando a Ernesto Sábato

“El ser humano sabe hacer de los obstáculos nuevos caminos, porque a la vida le basta el espacio de una grieta para renacer” (Ernesto Sábato, La resistencia.) En Abril de…

como crecer sin ser viejos

¿Como envejecer sin ser viejo?

“Quien escribe este libro, ya octagenario, es un anciano que quiere morir en plena juventud.” Podemos ser ancianos pero sin ser nunca viejos. Cada uno de nosotros puede tener un…

¿Qué es la resiliencia?

Se puede andar por la vida más liviano sabiendo que existe la posibilidad de superar, incluso, hasta el evento más doloroso. Mas allá de las experiencias traumáticas a las que…

Contar y contar. Enrique Pinti

La imperiosa necesidad de contar lo más fielmente que nuestra memoria nos permita todo lo que nos pasó, todo lo que vimos, todo lo que gozamos y padecimos, es uno…

como situarnos ante los cambios

¿Cómo situarnos ante los cambios?

Un punto de vista que puede ampliar nuestra perspectiva: la mirada de Alessandro Baricco Nuestro tiempo está signado por grandes y acelerados cambios, en todos los órdenes, que modifican nuestro mundo…

Darnos a luz a nosotros mismos

Darnos a luz a nosotros mismos

Dr. Bernie S. Siegel ¿Cómo podemos saber de qué manera hemos de vivir? ¿Cómo podemos encontrar nuestro camino? He observado que hay un tema recurrente, que aparece una y otra…

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